Ätherische Aromaöle im Herbst und Winter

Kurzinfo

Düfte können nachweislich unsere Gefühle beeinflussen und Stimmungen erzeugen. Gerade in der Herbst- und Winterzeit können somit Ätherische Aromaöle etwaigen Herbst- bzw. Winterdepressionen entgegen wirken.

Detailinfo

Ätherische Aromaöle aus Pflanzen können anregend, beruhigend, harmonisierend und stimmungsaufhellend wirken.

Ätherische Aromaöle haben einen entscheidenden Vorteil:
Über die Atemwege gelangen die Wirkstoffe der Öle in das Nervenzentrum, sind schmerzlindernd und entspannend.
Über die Haut dringen sie in tiefer liegendes Gewebe ein und können eine entzündungshemmende Wirkung verbreiten.
Außerdem wirken ätherische Öle über den Geruchssinn direkt auf das Gehirn und beeinflussen das Hormonsystem und die Psyche.

Ätherische Aromaöle für die Herbst- und Winterzeit:

- Anis: entspannend, erwärmend
- Bergamotte: macht fröhlich
- Geranium: hebt die Stimmung
- Jasmin: wirkt aufhellend
- Lavendel: für einen tiefen ruhigen Schlaf
- Lindenblüte: wirkt ausgleichend
- Mandarine: stärkt das innere Gleichgewicht
- Nelke: wirkt anregend
- Rosenholz: hebt die Stimmung
- Vanille: macht gute Laune
- Zimt: wärmt

Die Anwendung der ätherischen Aromaöle kann mit einer Duftlampe, als Zusatz bei einer Massage oder in einem entspannenden Vollbad erfolgen. Achtung im Gegensatz zu ätherische Öle sind sogenannte Duftessenzen hochkonzentriert und können auf der Haut reizend wirken.

Ätherische Duftöle für den Herbst und Winter