Omas Hausmittel für die Winterzeit
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Kurzinfo
Hausmittel sind einfache medizinische Maßnahmen, die in den meisten Fällen familiär überliefert werden. Sehr oft kommen die Hausmittel aus der Pflanzen-, oder Naturheilkunde. Hausmittel ersetzen keinesfalls einen notwendigen Arztbesuch!!!
Detailinfo
Hausmittel für das Immunsystem:
• Essen Sie viel Obst und Gemüse, sowie Nüsse und verwenden sie hochwertige Pflanzenöle. So haben Sie ausreichend Vitamin E, Selen und Vitamin B sowie Vitamin C für ein gestärktes Immunsystem.
• Einmal täglich ein Becher Joghurt hilft den Darmbakterien bei den wichtigen Abwehrmaßnahmen des Organismus gegen Keime.
• Essen Sie Lebensmittel die Gute Laune verbreiten, wie z.B. Cashew-Nüsse, Emmentaler, Thunfisch, Rindfleisch und Eier. Diese Lebensmittel enthalten Tryptophan - eine Vorstufe des Wohlfühl-Hormons Serotonin.
Hausmittel bei Erkältung
Bei erhöhter Temperatur helfen kalte Beinwicke. Handtücher in kaltes Wasser (am besten mit Essig versetzt) eintauchen, leicht auswringen und um die Füße wickeln. Wenn das Tuch warm wird, nochmals in das kalte Wasser geben und den Vorgang wiederholen.
Holundersaft trinken. Holunderbeeren enthalten viel Vitamin C und Eisen. Diese sind für das Immunsystem sehr wichtig.
Kartoffel-, oder Zwiebelfleck auf die Brust legen: Kartoffeln kochen, bzw. Zwiebeln in Öl anschwitzen. Die zerdrückten Kartoffeln bzw. Zwiebeln so warm wie möglich auf ein Tuch geben, dieses einschlagen und auf die Brust legen. Eventuell noch mit einem Handtuch fixieren. Solange wie möglich auf der Brust lassen (gut zugedeckt im Bett).
Viel Trinken (Tee, Obst und Fruchtsäfte verdünnt) um festsitzenden Schleim bei Husten oder Schnupfen zu lockern.
Bei Halsschmerzen mehrmals einen Teelöffel Honig einnehmen. Oder Gewürznelken im Mörser zermahlen und mit Kaffee aufbrühen. Pro Tasse ca. ein bis drei Nelken.
Salzwasser oder Salbeitee bei Halsschmerzen gurgeln.
Topfenwickel bei rauem Hals: Topfen auf einem Tuch verteilen und um den Hals legen. Mit einem Schal fixieren. Einige Stunden wirken lassen.
Bei Husten hilft ein Rettich ausgehöhlt mit Kandiszucker gefüllt über Nacht stehen lassen. Am nächsten Tag den Saft trinken.
Um eine Nasennebenhölenentzündung zu lindern, bestrahlen Sie am besten das Gesicht mit einer Rotlichtlampe.
Verstopfte Schnupfen-Nasen werden mit einem Dampfbad mit wohltuender Kamille befreit. Eine Schüssel mit heißem Kamillenaufguss füllen. Zum Inhalieren darüber beugen.
Sollten die Hausmittel nicht helfen bzw. Sie unsicher bei der Behandlung sein, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.
